視頻內(nèi)容

　　快速排便方法很多，但是需要考慮它的副作用，不能只圖一時(shí)之快，引起后續(xù)不必要的麻煩，或者不良后果。

　　年輕人便秘可以吃一些瀉藥，如番瀉葉、果導(dǎo)片、乳果糖等等。但是不能超過(guò)1周，一般用1-2次就可以，通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整。也可以外用，如開(kāi)塞露，如果4、5天沒(méi)排便，可以適當(dāng)?shù)氖褂?-2支開(kāi)塞露，使大便迅速排出，把宿便排出以后，進(jìn)行腸胃調(diào)理。

       飲食上多吃通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等，后續(xù)工作很重要，否則下次又會(huì)便秘，還需要使用開(kāi)塞露，形成惡性循環(huán)。