視頻內(nèi)容

　　中注穴屬足少陰腎經(jīng)，中注穴的主治疾病為：腹痛、便秘、腹瀉等腸胃病證;月經(jīng)不調(diào)。

　　人體中注穴位于下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。

　　中注穴穴位速取法：仰臥位，在腹白線與肚臍水平線的交點(diǎn)處，旁開0.5寸處，再向下量1橫指，按壓有酸脹感即是。

　　中注穴的指壓小竅門：以一手或兩手四指置陰交、中注穴處，自上向下經(jīng)關(guān)元穴、氣海穴到曲骨、橫骨，反復(fù)按摩，有調(diào)經(jīng)通便的功效。