足臨泣穴的準(zhǔn)確位置與作用

2019-09-21 05:01播放 : 24648 手機觀看

　　足臨泣歸屬于足少陽膽經(jīng)，為足少陽膽經(jīng)之輸穴，八脈交會穴，通于帶脈。足臨泣穴的主治疾病為偏頭痛、目赤腫痛、脅肋脹痛等疼痛性疾病。月經(jīng)不調(diào)、乳癰、瘰疬。人的足臨泣穴位于足背，第四、五跖骨底結(jié)合前方，第五趾長伸肌腱外側(cè)凹陷中。

　　穴位速取側(cè)坐，當(dāng)小趾向上翹時，可看到第五趾長伸肌腱，在肌腱的外側(cè)，按壓有痛感即是。

　　足臨泣穴指壓小竅門，一面緩慢吐氣，一面輕輕揉按，左右各按多次，就能去除疼痛。按摩足臨泣穴有疏肝利膽，聰耳明目的功效。

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下髎穴歸屬于足太陽膀胱經(jīng)，下髎穴指壓的小技巧：下髎穴最好采用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有健腰膝，調(diào)下焦的功效。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-20 播放(21989)

上巨虛穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，為之大腸下合穴，上巨虛主治病癥為：腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘、腸癰等胃腸疾患，下肢痿痹。

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眉沖穴的按摩小竅門：以中指指腹揉按穴位，每次左右各1—3分鐘。用力宜適度，有通竅清神的功效。

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石門穴歸屬任脈（三焦之募穴），石門穴的主治疾病為：腹脹，腹瀉，痢疾，繞臍疼痛等腸腑病證；疝氣；水腫，小便不利；遺精，陽痿；經(jīng)閉。

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水泉穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，為足少陰腎經(jīng)之郄穴。水泉穴的主治疾病為：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，陰挺，小便不利，淋證，血尿。該穴位在后跟區(qū)，太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷中。

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