視頻內(nèi)容

　　五樞穴屬足少陽膽經(jīng)，五樞穴主要治療的疾病為陰挺、赤白、帶下、月經(jīng)不調(diào)、小腹疼痛、少腹痛、腰胯痛。五樞穴位于人體的下腹部，橫平臍下三寸，髂前上棘內(nèi)側(cè)。

　　穴位速取站位，在髂前上棘的前方凹陷處，橫平臍下四橫指處，與關(guān)元穴相平，按壓有酸脹感，即為本穴。

　　五樞穴的按壓小竅門，以手指指腹或指節(jié)的力量對穴位做圈狀按摩，有調(diào)經(jīng)止帶的功效。