什么是嗜睡癥
嗜睡癥是指白天睡眠過(guò)多,這種睡眠過(guò)多并非由于睡眠不足或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙所致,目前病因不清,但常常與心理因素有關(guān),患者不分場(chǎng)合地表現(xiàn)為經(jīng)常困乏思睡,出現(xiàn)不同程度不可抗拒的入睡。
過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降,也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶力減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物的能力下降,主要的四個(gè)癥狀是白天睡意過(guò)多、猝倒、睡眠癱瘓和催眠性幻覺(jué)。
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嗜睡正常與心理因素有關(guān),是指白天睡眠過(guò)多,這種睡眠過(guò)多并非由于睡眠不足或者是酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙所致?;颊卟环謭?chǎng)合地表現(xiàn)為經(jīng)常困乏思睡,出現(xiàn)不同程度、不可抗拒的入睡。
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嗜睡癥是指白天睡眠過(guò)多,這種睡眠過(guò)多并非由于睡眠不足或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙,如抑郁癥所致。目前病因不明,但常與心理因素有關(guān)。嗜睡癥四種常見癥狀為白天睡意過(guò)多、猝倒、睡眠癱瘓或者是催眠性的幻覺(jué)。
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一般性的治療主要是從生活規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié),嚴(yán)格作息時(shí)間,白天有意識(shí)的讓患者小睡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要克服嗜睡,首先要把生活節(jié)奏把握好,養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣,同時(shí)也要注意保證一定的睡眠時(shí)間,足夠的睡眠有助于消除疲勞。
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