至陽(yáng)穴的準(zhǔn)確位置與作用
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至陽(yáng)穴的準(zhǔn)確位置與作用
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至陽(yáng)穴歸屬督脈，至陽(yáng)穴的主治疾病為：黃疸，胸脅脹滿(mǎn)等肝膽病證；咳嗽，氣喘；腰背疼痛，脊強(qiáng)。
至陽(yáng)穴的具體位置位于脊柱區(qū)，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中線(xiàn)上。
至陽(yáng)穴穴位速取：坐位，在背部脊柱區(qū)，兩肩胛骨下角連線(xiàn)與后正中線(xiàn)的交點(diǎn)處為第7胸椎棘突，其下緣凹陷處即是。
至陽(yáng)穴的指壓小竅門(mén)：可取一個(gè)一角硬幣，或其它邊緣光滑的硬板，用右手食、拇指夾持，以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽(yáng)穴，給予重壓，局部可有酸脹感。長(zhǎng)期按摩有寬胸利氣，健脾調(diào)中的功效。
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