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　　腰陽關(guān)穴歸屬督脈，腰陽關(guān)穴的主治疾病為：腰骶疼痛，下肢痿痹；月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下等婦科病證；遺精，陽痿等男科病證。

　　腰陽關(guān)穴在脊柱區(qū)，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。

　　穴位速?。鹤唬谘?，兩髂前上棘連線與后正中線的交點處為第四腰椎棘突，在其棘突下緣之凹陷處即是。

　　腰陽關(guān)穴的指壓小竅門：用拇指指腹按揉腰陽關(guān)穴并做環(huán)狀運動，每次3分鐘。有壯腰補腎，疏利關(guān)節(jié)的功效。發(fā)現(xiàn)腰痛的時候，可以躺下來，趴著，用大拇指在腰陽關(guān)穴的位置打轉(zhuǎn)按摩，每次按揉100下，可以很好的改善疼痛的癥狀。