視頻內(nèi)容

　　當(dāng)頸椎間盤突出壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，就會出現(xiàn)手指麻木、感覺異常等癥狀。很多情況下早上起來會出現(xiàn)手麻的情況，這是怎么回事？一部分人是因為睡姿的不正確，例如有的時候會把手壓在了身體的下方，導(dǎo)致血液的不流暢，然后導(dǎo)致手麻的情況發(fā)生，有些是因為枕頭問題的影響，當(dāng)枕頭太高或者太低的時候都會造成身體的一些不平衡，就會導(dǎo)致全身的血液不流暢。

　　還有一些是因為頸椎病引起的，當(dāng)頸椎間盤突出壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，就會出現(xiàn)手指麻木、感覺異常等癥狀。這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是在睡覺前找到一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，以免醒來發(fā)生手腳麻木的情況。

　　此外，我們還可以挑選一個高度合適的枕頭，讓頭頸枕在枕頭上，保持血液流暢。平時要注意避免長期伏案工作及看手機(jī)，并做做頸椎操。