: 郭煦主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦科

產(chǎn)婦產(chǎn)后如何恢復(fù)

2019-08-26 08:53播放 : 21969 手機(jī)觀看

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產(chǎn)婦產(chǎn)后如何恢復(fù)

視頻內(nèi)容

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，大概需要42天左右。在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠做到的就是在飲食上多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些雞蛋、魚(yú)、瘦肉、雞肉、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，可以幫助產(chǎn)后身體康復(fù)。同時(shí)也要多補(bǔ)充水分，不僅有利于身體康復(fù)，還有利于乳腺的乳汁分泌。

　　在休息上可以充分的臥床休息，但不建議長(zhǎng)時(shí)間臥床，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，并且定時(shí)間開(kāi)窗透氣，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

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坐月子注意事項(xiàng)？

在產(chǎn)后42天內(nèi)要注意充分的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)，這樣有利于子宮恢復(fù)，避免發(fā)生子宮脫垂等問(wèn)題。

郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2019-08-24 播放(21280)

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對(duì)于自然產(chǎn)的產(chǎn)婦可借助子宮按摩及子宮收縮藥物加速子宮收縮。自然產(chǎn)后應(yīng)隨時(shí)按摩，觀察惡露情況，若血性惡露量變多且持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，顏色由淡變紅，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。若子宮內(nèi)仍有殘留物質(zhì)需加以處理。此外，還可鼓勵(lì)產(chǎn)婦哺喂母乳，以促進(jìn)子宮收縮。

郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2020-03-12 播放(19144)

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坐月子要貼一個(gè)月姨媽巾嗎

產(chǎn)后惡露會(huì)隨著子宮創(chuàng)面的逐漸恢復(fù)，陰道流血量也會(huì)逐漸變少，并且慢慢消失。所以產(chǎn)后當(dāng)有血性分泌物的時(shí)候，可以使用衛(wèi)生巾，但如果沒(méi)有血性分泌物的時(shí)候，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用衛(wèi)生巾，避免局部潮濕，溫度升高，引發(fā)婦科炎癥感染等問(wèn)題。

郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2020-08-11 播放(15492)

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