腰椎間盤突出可以跑步嗎

2019-08-20 19:16播放 : 24291 手機觀看

　　腰椎間盤突出的病人如果選擇跑步的話，一般是在急性期過后癥狀明顯減輕沒有了下肢癥狀，在沒有下肢放射性疼痛情況下可以跑步。

　　腰椎間盤疼痛明顯改善，可以進行輕度的跑步活動，這樣就既可以增加腰部的血液循環(huán)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的代謝，而且對脊柱的穩(wěn)定性提高了作用，緩解腰部腰椎間盤的退變。

　　但是在跑步時一定要注意避免受涼，跑步完時要進行嚴格的保暖不要受涼。在跑步時應(yīng)當穿一些高幫軟底的鞋，這樣能夠減輕對椎間盤的壓力，起到保護作用。

標簽: 腰椎間盤突出

退行性脊柱炎臨床上會出現(xiàn)劇烈的腰背疼痛、頸痛。臨床上一般采取兩種治療方案，一種保守治療，如物理治療，理療、按摩、外敷內(nèi)服。嚴重的話，也可采取微創(chuàng)的手術(shù)治療，如蛻變性的終板炎就是要進行手術(shù)摘除、固定、融合。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2020-02-13 播放(17813)

首先，要改變工作生活方式，避免久坐或者是長時間的彎腰負重。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2021-02-16 播放(18406)

目前，腰間盤突出癥的鍛煉方法有很多，不同的醫(yī)生可能推薦不同的方式，沒有一定規(guī)定。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2021-02-16 播放(19134)

腰椎間盤突出癥診斷主要是通過病人的癥狀以及查體的體征、影像學檢查來綜合判斷。腰椎間盤突出癥最典型的臨床癥狀是坐骨神經(jīng)痛，體征是直腿抬高試驗陽性，影像學檢查是核磁和CT看有沒有椎間盤突出的表現(xiàn)，若三者都符合即可判斷為腰椎間盤突出癥。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2021-02-14 播放(19667)

椎間盤突出它有的人嚴重，有的人不嚴重。絕大部分人是不嚴重的，只有很少的一部分在臨床上是比較嚴重的。腰酸背痛，或者是走路感覺腿有點麻，這些情況是不嚴重的。如果產(chǎn)生了一些力量下降，或者大小便方面的問題，甚至性功能方面的障礙，這是比較嚴重的。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2021-01-30 播放(18899)

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