視頻內(nèi)容

　　肩中俞穴屬手太陽小腸經(jīng)。肩中俞穴的主治疾病為：咳嗽、氣喘;肩背疼痛。

　　肩中俞穴在脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下，后正中線旁開2寸。

　　穴位速取：坐位，低頭，有頸部交界處椎骨高突(即第七頸椎)，由此旁開量約2橫指，按壓有酸脹感。

　　肩中俞穴指壓的小竅門：以指腹向下按壓，并作圈狀按摩，經(jīng)常按摩此穴還可以保護(hù)我們的肺部健康，有效的提高肺部的健康度，緩解我們咳嗽、氣喘的一些癥狀。對(duì)于一些輕度的咳嗽哮喘疾病有良好的預(yù)防作用。