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　　常常有一些寶寶拉肚子以后，胃腸功能受到損害，腸道菌群也造成失調(diào)，這時候應該注意飲食，避免刺激寶寶的胃腸道的一些食物，因為這些食物會加重寶寶拉肚子的癥狀。

　　我們最好不要吃一些有刺激性的食物，比如說辣椒、芥末、胡椒、大蒜，這些容易引起腹瀉和消化不良，容易導致炎癥，更不利于消化功能的恢復。過于油膩的食物也不能吃，因為它會增加胃腸的負擔。生冷的飲食、涼菜或者是生冷的飲料，都會刺激胃腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉加重。有一些桃子、香蕉、蜂蜜等等可以潤腸的食物，盡量不要吃。有一些雞蛋高蛋白的食物，我們要避免多吃，對于不消化的食物也不能吃，因為這種食物容易加重病情。