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　　高血壓患者最好還是要戒煙、戒酒，實(shí)在不能夠戒掉，也需要減輕飲酒量，以及少喝高度酒。長(zhǎng)期的吸煙飲酒對(duì)于心腦血管疾病是非常不利的，飲酒會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，心率增快，血壓升高，酒里的一些成分也會(huì)對(duì)心肌造成損傷。

　　如果是一級(jí)高血壓，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┚?，可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但是也不要每天超過(guò)二兩。如果是二級(jí)或三級(jí)高血壓，最好是滴酒不沾。喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者切記不要喝酒。同時(shí)高血壓患者在飲食方面也要注意進(jìn)行調(diào)整，做到低鹽低脂清淡的飲食。適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉，鍛煉身體，同時(shí)可以控制體重。