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　　年輕人腰突伴椎管狹窄可以通過牽引、熱敷、按摩、針灸、理療的方法進行緩解。還可以服用一些非甾體抗炎止痛的藥物進行治療，有必要的情況下還需要通過手術的方法進行治療。

　　如果腰突伴椎管狹窄不是特別嚴重的情況下，可以用熱毛巾對局部進行熱敷，熱敷能促進局部血液循環(huán)，每天對局部熱敷2~3次左右，每次需要30分鐘以上，堅持幾天可以起到明顯的效果。如果病情比較嚴重的情況下，需要到正規(guī)的醫(yī)院做手術進行治療。在治療期間不要抬重物或者提重物，睡覺的時候最好睡硬板床，不要長時間久站久坐，要注意休息。