陽(yáng)溪穴的準(zhǔn)確位置與作用
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陽(yáng)溪穴的準(zhǔn)確位置與作用
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俠白穴屬于手太陰肺經(jīng)。俠白穴主治疾病有：1.咳嗽、氣喘、等肺系癥證;2.心痛、干嘔、上臂痛等癥狀。
俠白穴位于臂前區(qū)，腋前紋頭下4寸，肱二頭肌橈側(cè)緣處。
穴位速取方法：正坐位，兩手合掌向前伸直，夾住乳房，此時(shí)乳頭所指的手臂內(nèi)側(cè)處，即是本穴。
俠白穴按壓小技巧：以中指指腹按揉本穴，每次左右手臂各1-3分鐘，經(jīng)常按摩，能補(bǔ)充肺氣，預(yù)防肺氣不足造成的心跳過(guò)速，恐慌。
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