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　　神經(jīng)官能癥是腦部神經(jīng)由于長期處于精神緊張，心理壓力過大，生氣或者精神上受到刺激所導致的一系列的癥狀。目前神經(jīng)官能癥已經(jīng)不屬于臨床診斷的概念?，F(xiàn)在臨床上通常把神經(jīng)官能癥表現(xiàn)的一系列癥狀分為焦慮、抑郁或者其他的精神心理疾病。

　　神經(jīng)官能癥的癥狀可以表現(xiàn)為頭痛、頭暈、渾身乏力、腦子不清楚等表現(xiàn)。出現(xiàn)這種癥狀如何自我調(diào)節(jié)呢，首先要避免過度的緊張，生活要有規(guī)律，吃飯也要有規(guī)律，不能暴飲暴食?？梢越?jīng)常的參加一些戶外的活動，比如打太極拳，要保證充足的睡眠。飲食方面要以清淡為主，同時避免心理壓力過大。