視頻內(nèi)容

　　一般來說睡眠不好是不會引起腦供血不足的，但是睡眠不好有可能是腦供血不足發(fā)病的一個誘因。因為充足的睡眠才能使大腦得到充分的休息，才會保證身體機能的生理的需要，從而保證大腦的足夠的血液供應。

　　睡眠質量差，睡眠時間短，會使大腦得不到充分的休息，這個時候可能會引起一些臨床癥狀，比如患者會出現(xiàn)頭暈、嗜睡、記憶力減退等等癥狀，另外長期失眠的患者還會導致神經(jīng)衰弱。所以為了不對身體造成傷害，平常的時候不要熬夜，要按時的規(guī)律的作息，保證早睡早起。睡前要保持心態(tài)平和，清淡飲食。