神經(jīng)根型頸椎病如何鍛煉
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神經(jīng)根型頸椎病如何鍛煉
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神經(jīng)根型頸椎病患者在患病期間是不主張鍛煉的，需要休息。休息主要是通過臥床休息，還可以戴頸圍領(lǐng)限制頸部的活動。同時口服消炎止痛藥物、肌肉松弛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物，可以做熱敷、理療等。
神經(jīng)根型頸椎病患者通過保守治療痊愈后，應(yīng)當開始積極的鍛煉，鍛煉的方法主要是項背部的肌肉鍛煉，也就是頭手對抗，也可以逐漸的開始其他的運動鍛煉，如太極拳、游泳、健步走、慢跑等。因為在保守治療期間，通過臥床或者頸圍領(lǐng)制動，容易引起頸部的肌肉的萎縮和無力。通過鍛煉可以增強頸部的力量，增強頸椎的穩(wěn)定性，防止神經(jīng)根型頸椎病的復(fù)發(fā)。
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