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　　在神經(jīng)根型頸椎病患者發(fā)病期間，是不主張進(jìn)行鍛煉的，進(jìn)行鍛煉的話可能會(huì)加重癥狀。在通過(guò)積極的保守治療，如果癥狀已經(jīng)完全緩解，應(yīng)當(dāng)積極及時(shí)的加強(qiáng)頸項(xiàng)背部的肌肉鍛煉，經(jīng)過(guò)鍛煉能夠增強(qiáng)頸部的穩(wěn)定性，加強(qiáng)頸部的肌肉力量，防止以后的癥狀的復(fù)發(fā)。

　　但是神經(jīng)根型頸椎病患者癥狀痊愈后如果要進(jìn)行體育鍛煉，是不主張進(jìn)行非常劇烈的對(duì)抗性鍛煉，有可能會(huì)損傷到頸椎導(dǎo)致神經(jīng)根型頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。但是可以做比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，如游泳、健步走、太極拳或者對(duì)抗性不是很激烈的運(yùn)動(dòng)。