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　　針灸之后3~4個小時就可以洗澡。如果針灸后穴位有出血的情況，應該在24小時以后再洗澡，注意不要長時間的泡澡。針灸之后立刻洗澡不僅會影響到針灸的效果，破損的皮膚會容易引起感染。洗澡的時候要使用熱水，熱水可以促進血液循環(huán)，加速身體毒素的排出。洗澡的過程中要避免受涼，在洗澡的過程中不建議使用沐浴露以及香皂等清潔類的物品，洗澡之后要注意防風，避免引起身體著涼感冒。

　　另外，做完針灸之后還要合理的休息，不喝冰水、吃辣椒等刺激性食物。還要注意的是，由于每個患者的體質不同，如果治療針灸治療后過于疲勞，有想入睡的這種感覺，說明了治療的密度有點過強，可以拉開治療的間隔。