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　　日常防護(hù)濕疹，首先要避免自身可能的誘發(fā)因素，尋找病因，隔絕過(guò)敏源，避免再接觸。禁食酒類以及易致敏、辛辣刺激性的食物，例如魚、蝦、蟹、海鮮、雞肉、牛肉這些容易引起過(guò)敏的食物，最好少吃或者不要吃。而且在日常生活中，盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力的擦拭。不用過(guò)熱的水來(lái)泡腳，不用過(guò)熱的水來(lái)燙洗身體。忌濃茶、咖啡、辛辣的食物及其他刺激性的食物。

　　然后就是避免過(guò)度疲勞和精神過(guò)度緊張，注意皮膚的衛(wèi)生，一定不要用熱水燙洗皮膚，洗澡也不要太勤，每周1-2次正好，洗澡水不要太熱，一定保持在40度左右，時(shí)間控制在20分鐘左右即可。洗完澡后5分鐘可適當(dāng)涂抹一些護(hù)膚保濕品。洗澡的時(shí)候，要少用堿性比較大的肥皂等清潔用品，少搓澡，搓出的白泥對(duì)皮膚是有一定的保護(hù)作用的，我們一定要重視皮膚的屏障功能。

　　上面說(shuō)的這些，是中老年患者容易走入的誤區(qū)。很多患者來(lái)就診的時(shí)候說(shuō)，一天就洗澡那會(huì)不癢，越熱的水燙就越舒服。其實(shí)那個(gè)只是麻痹了皮膚的神經(jīng)，讓它暫時(shí)以痛覺(jué)代替了癢覺(jué)。而且你搔抓以后，皮膚正常的皮脂功能全都被破壞了，這樣對(duì)你并不是很好。同時(shí)我們還要提高自身的免疫力，可以到醫(yī)院的皮膚科請(qǐng)醫(yī)生為你開(kāi)具處方。特別是現(xiàn)在秋冬季節(jié)，我們可以進(jìn)行秋冬進(jìn)補(bǔ)調(diào)理。可以通過(guò)口服藥物和注射一些藥物，提高你的免疫力，降低因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)而患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　再有就是全身系統(tǒng)性的治療：一般我們現(xiàn)在是選用抗組胺類藥物，一種或者是兩種以上聯(lián)用。還有鈣劑或者維生素C。中藥選擇中藥湯劑或者是中成藥給患者進(jìn)行口服，不過(guò)這些都是要個(gè)性化的服務(wù)，要針對(duì)患者的體質(zhì)辨證施治。然后一定要做好患者的健康教育，不能隨便使用一些刺激性止癢的藥物。或者有些患者他在瘙癢很明顯的時(shí)候，可以用一些中藥的湯劑。中藥煮到最后一煎倒出來(lái)，給患者清洗患處，其實(shí)效果是非常好的。

　　至于嬰兒濕疹的預(yù)防有效手段之一，就是及時(shí)、足量、有效地進(jìn)行潤(rùn)膚。其次我們要強(qiáng)調(diào)的是潤(rùn)膚的頻次。一般媽媽們習(xí)慣在早晚或者寶寶洗臉后才進(jìn)行潤(rùn)膚，但這樣的頻次很可能是不夠的。要時(shí)時(shí)注意到寶寶皮膚干燥程度的變化，感覺(jué)到干了就要進(jìn)行一定的潤(rùn)膚。足量是指用的潤(rùn)膚產(chǎn)品的量，一定要達(dá)到基本的需求。寶寶的肌膚和成人的皮膚相比，對(duì)潤(rùn)膚的需求是更大的，所以一定要用足夠量的潤(rùn)膚產(chǎn)品深入地、充分地涂抹在寶寶的皮膚上。這里跟大家講一下，第一，很多媽媽一般都是一周才給孩子用一次，這是不行的。因?yàn)楹⒆拥钠ぶ俟δ懿](méi)有發(fā)揮好，一定要把這些藥物每天都給孩子用一次。第二，不是說(shuō)給孩子薄薄的擦一層就行了，必須要厚涂才能起到皮膚的保護(hù)作用。