視頻內(nèi)容

　　糖尿病如果診斷得非常早，那么調(diào)養(yǎng)很重要的是生活方式干預。我們要關(guān)注我們吃的是不是太多了，我們運動的是不是太少了，我的體重是不是超重或者肥胖，這個時候我要從這個角度去調(diào)養(yǎng)。

　　我們以前，過去大家老百姓的概念調(diào)養(yǎng)，那就是增加營養(yǎng)，但是別忘了前面有個調(diào)字，調(diào)節(jié)，那就是增加或者減少。所以一診斷糖尿病，我們很重要的要調(diào)整我們的能量的攝入和能量的支出，如果肥胖的人，我要調(diào)養(yǎng)的時候呢，我要讓體重下降，如果我平常老喝可樂、雪碧、甜飲料，我現(xiàn)在早期診斷了，我要把這些甜飲料全部都戒掉，那有可能我的體重下來，甜飲料減少，血糖就有可能恢復正常。