孕婦能吃番石榴嗎
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孕婦能吃番石榴嗎
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番石榴不僅肉質(zhì)柔軟、味美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、醣類、維生素A、B、C，鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育很有幫助。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，還含有堿性澀味，能夠制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對(duì)人體還具有消化、開(kāi)胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。因此，孕婦是可以吃番石榴，但是它的果核多而硬，難以消化，有便秘或有內(nèi)熱的孕婦是不宜多吃的。
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