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　　月經(jīng)來了可以洗頭，只要在來月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)大量出血，頭暈、惡心，沒有嚴(yán)重的腹痛，不影響日常生活的基礎(chǔ)上，是可以洗頭的，洗完頭發(fā)之后一定要擦干，再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，避免著涼感冒。

　　如果來月經(jīng)期間有非常嚴(yán)重的頭暈、惡心和腹痛的情況，不建議洗頭，在洗頭的過程中很有可能出現(xiàn)暈厥和摔倒，如果月經(jīng)量非常多伴有頭暈的情況，也不建議洗頭，很有可能因?yàn)橄搭^刺激導(dǎo)致月經(jīng)量更多，出現(xiàn)貧血。

　　月經(jīng)期間一定要保證外陰衛(wèi)生，每1~2小時(shí)及時(shí)更換衛(wèi)生棉墊，因?yàn)樾l(wèi)生棉墊當(dāng)中有豐富的血細(xì)胞，而血細(xì)胞是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不及時(shí)更換棉墊會(huì)使細(xì)菌滋生逆行感染引起陰道炎，急性盆腔炎。