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　　女性腎虛的原因大多是后天形成的，先天性的原因比較少，主要可分為外感、勞、逸、情、志等因素。外感主要是受寒，容易傷腎，如居住在寒冷潮濕的地方，思慮過多，總是處于恐懼的狀態(tài)下，以及過度勞累，透支體力也是可以傷腎的。

　　女性腎虛的調(diào)理方法時，需要根據(jù)腎精不足，腎陰虛、腎陽虛，腎氣不固，腎不納氣，這些辨證的不同方法是有所不同的。如果是腎精不足，可以用枸杞子、熟地黃、桑葚等補腎經(jīng)。如果是腎陰虛，可以用女貞子、黃金等。腎陽虛可以用核桃仁、肉蓯蓉、鹿茸等。腎氣不固，腎不納氣，可以用山、萸、肉、芡實等。