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　　簡單來說頸椎病分四種類型，有神經根型的頸椎病、脊髓型的頸椎病、交感型的和椎動脈型的頸椎病。那么其中脊髓型的頸椎病一般不適合按摩，其他三種類型的頸椎病可以做按摩。因為按摩有不同的手法，所以如果大家要獲得頸椎病專業(yè)的按摩，往往還是建議去專門的?？频尼t(yī)院的按摩科來進行按摩。

　　當很多朋友在家如果頸椎病肌肉很難受，在家自己做按摩往往是采用輕松的手法，在頸背部、肩背部這些肌肉采用捏、拉、輕柔的滾法來放松肌肉，來避免做整個扭曲頸椎脖子過度的牽拉的動作，因為扭曲脖子牽拉往往可能會有風險。