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22
二月
2012

自行車(chē)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷如何預(yù)防

來(lái)源:99健康網(wǎng)

自行車(chē)運(yùn)動(dòng)分場(chǎng)地與公路練習(xí)兩種。急性傷較多,最常見(jiàn)的是皮膚擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折與肩鎖關(guān)節(jié)脫臼。

標(biāo)簽: 軟骨病
22
二月
2012

鍛煉時(shí)出現(xiàn)小腿骨疼痛的緊急處理方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體重力和支撐面反作用力相互作用于小腿骨,使小腿骨產(chǎn)生應(yīng)力性改變而受損。

標(biāo)簽: 按摩 小腿
22
二月
2012

RICE——處理運(yùn)動(dòng)損傷大揭秘

來(lái)源:99健康網(wǎng)

使用字頭組成RICE“大米”讓我們易于記住如何適當(dāng)?shù)靥幚砉趋兰∪獾膫ΑT谶\(yùn)動(dòng)傷害的處理原則中,RICE是用來(lái)做急救處理的,如:處理挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、脫位及骨折。

02
十二月
2011

關(guān)于運(yùn)動(dòng)抽筋的各種急救措施

來(lái)源:99健康網(wǎng)

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是一件讓人身心愉悅的事情,當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中抽筋后冷靜按照不同抽筋運(yùn)動(dòng)急救進(jìn)行自我治療。

標(biāo)簽: 手臂 手指 抽筋
16
九月
2010

推薦 運(yùn)動(dòng)受傷的急救小常識(shí)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人都知道,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些意外的情況,雖然大家都盡量的避免,但是意外還是會(huì)有的。對(duì)此,喜歡運(yùn)動(dòng)的人,就要多了解一些運(yùn)動(dòng)受傷的急救小常識(shí),下面我們就了解一下。

04
九月
2010

游泳發(fā)生意外如何急救?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

這個(gè)時(shí)候是游泳的好季節(jié),而如果沒(méi)有做好準(zhǔn)備的就去游泳的話(huà)很容易發(fā)生意外,發(fā)生意外該如何急救呢?下面我們就來(lái)了解一下。

標(biāo)簽: 游泳 頭暈?zāi)X脹
02
九月
2010

突然閃腰該如何急救?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)人家說(shuō),哎呀不小心閃腰了。其實(shí)閃腰在日常的運(yùn)動(dòng)中不小心就會(huì)發(fā)生的。那如果遇到閃腰了該怎么辦呢?下面我們就來(lái)了解一下突然閃腰的急救方法。

標(biāo)簽: 閃腰 腰部疼痛 急救
26
五月
2010

處女膜破裂出血過(guò)多如何急救

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當(dāng)新婚之夜初次性生活時(shí),女方處女膜破裂會(huì)發(fā)生輕微疼痛和少量出血,這就是我們所說(shuō)的“見(jiàn)紅”,一般不需要特殊處理。然而,我們也不排除這樣一些情況,有時(shí)因女性的處女膜堅(jiān)厚或處女膜孔太小,或男方性交動(dòng)作粗暴,可能發(fā)生處女膜撕裂后出血較多的現(xiàn)象。這時(shí)就要采取急

標(biāo)簽: 處女膜 急救
27
一月
2010

打排球時(shí)最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害

來(lái)源:99健康網(wǎng)

今天運(yùn)動(dòng)急救常識(shí)要告訴大家在打排球時(shí)最常見(jiàn)得運(yùn)動(dòng)傷害有哪些?催^(guò)之后,希望大家在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)時(shí)要小心。

27
一月
2010

運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿骨疼痛怎么辦

來(lái)源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿骨疼痛怎么辦呢?在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),遇到這種情況的同學(xué)不要慌,冷靜小心地處理。

22
十二月
2009

常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的5原因

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很多人不理解為什么一運(yùn)動(dòng)就發(fā)生狀況?不是扭傷就是骨折的。其實(shí)常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷很多都是由于以下5原因:

22
十二月
2009

預(yù)防足球運(yùn)動(dòng)損傷的方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

如何預(yù)防足球運(yùn)動(dòng)中的損傷呢?主要有以下幾個(gè)方法:

22
十二月
2009

如何預(yù)防自行車(chē)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷

來(lái)源:99健康網(wǎng)

不管什么運(yùn)動(dòng)都非常容易受傷,自行車(chē)運(yùn)動(dòng)也不例外。今天的運(yùn)動(dòng)急救就要教大家如何預(yù)防自行車(chē)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

21
十二月
2009

了解運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的6種傷害

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熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友們一定了解運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的6種傷害是什么,以便在意外發(fā)生時(shí)能夠急救及時(shí)。

標(biāo)簽: 擦傷 骨折
07
九月
2009

為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗容易中暑。很多人往往運(yùn)動(dòng)三四十分鐘后,仍然不怎么出汗,但皮膚表面卻很熱。這是因?yàn)轶w內(nèi)的汗液無(wú)法排出,而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。

07
九月
2009

課堂:如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

由于不重視動(dòng)作姿勢(shì)是否正確,在練習(xí)過(guò)程中就沒(méi)有充分的穩(wěn)定肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,以致引發(fā)主動(dòng)或被動(dòng)肌群損傷。

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  • 指甲紫色的 這是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動(dòng),可予口服復(fù)方蘆丁片改善血管通透性。

  • 皮膚起小紅點(diǎn)有點(diǎn)癢

    予以抗過(guò)敏對(duì)癥處理:口服左西替利嗪片及潑尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖銳濕疣是不是

    依據(jù)圖片,不能夠判斷為尖銳濕疣。加強(qiáng)口腔黏膜的清潔護(hù)理,康復(fù)新液含漱。

  • 左側(cè)髖關(guān)節(jié)脫位

    這種疾病是先天性的發(fā)育問(wèn)題引起的,這種髖關(guān)節(jié)座位是需要及時(shí)的進(jìn)行復(fù)位,從而有效的緩解患者的癥狀。

  • 龜頭有幾個(gè)紅點(diǎn),可以看一下

    進(jìn)一步去生殖科科進(jìn)一步做好定期復(fù)查即可,平時(shí)保持局部清潔干燥,積極復(fù)查對(duì)比積極治療并發(fā)癥。

  • 可能患有抑郁癥

    目前建議患者及時(shí)到醫(yī)院的心理科或者精神科就診,通過(guò)心理疏導(dǎo)以及藥物治療來(lái)緩解癥狀。

  • 可能患有抑郁癥

    進(jìn)一步做好日常調(diào)理處理,減少精神的刺激,必要時(shí)口服抗抑郁藥物處理做到早發(fā)現(xiàn)早治療即可。

  • 可能患有抑郁癥

    老師多與患者溝通交流,這樣都能起到很好的效果,平時(shí)也應(yīng)該積極的預(yù)防,特別是應(yīng)該保持良好的心態(tài),多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

  • 用沒(méi)消毒的乳頭凹陷矯正器會(huì)傳染什么嗎

    乳頭內(nèi)陷需要用乳頭內(nèi)陷糾正器進(jìn)一步糾正,不過(guò)可能恢復(fù)比較慢的,做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時(shí)對(duì)癥處理即可。

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院

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