乙肝疾病一直都在嚴(yán)重影響著我們的生活，乙肝在臨床上是一種傳染性疾病，該病的傳染性非常強(qiáng)，對于患者來說，為了自己以及他人的身體健康，及時(shí)的接受正規(guī)的治療是很關(guān)鍵的，也是很有必要的，乙肝的治療應(yīng)盡早，要想在早期將乙肝治好的話，我們就要知道該病的早期癥狀，這樣才可以進(jìn)行對癥治療肝炎病人如果能在早期發(fā)現(xiàn)，不僅能得到及時(shí)治療，順利康復(fù)，而且可以減少向家人及其他人傳播的機(jī)會。

　　乙肝病毒傳播途徑

　　胎源性傳播

　　母親在生育小孩時(shí)傳染給小孩，但是乙肝病毒攜帶者胎源性傳播也是可以有效避免的。

　　在乙肝病毒攜帶者母親懷孕期間及時(shí)注射乙肝免疫球蛋白，及嬰兒出生后注射免疫球蛋白和乙肝疫苗能夠有效阻止。

　　醫(yī)源性傳播

　　如一些醫(yī)院、美容院在乙肝病毒攜帶者用過的器具不消毒，或者消毒不徹底導(dǎo)致乙肝病毒感染器具，在下一個正常人使用時(shí)很容易感染上乙肝病毒，這已經(jīng)醫(yī)源性傳染。

　　日常生活中選擇醫(yī)院或者美容院時(shí)，一定要選擇大型正規(guī)的。

　　生活密切接觸傳播

　　與乙肝病毒攜帶者生活密切的人感染乙肝病毒的機(jī)率比較高，如共有刮胡刀，洗臉盆，碗筷等，乙肝病毒攜帶者把這些器具感染了，正常人使用很容易感染。

　　但是并不需要太過驚恐，正常人在病毒抗體足夠多的時(shí)候一般是不會感染的。

　　昆蟲叮咬傳播

　　這種傳染方式主要見于熱帶、亞熱帶昆蟲較多的地方，昆蟲叮咬過乙肝病毒攜帶者后再叮咬正常人，很容易使正常人感染乙肝病毒。

　　血液傳播

　　血液傳播是最主要的傳染方式，如輸人全血、血漿、血清或其他血制品，通過血源性注射傳播。

　　性接觸傳播

　　與乙肝病毒攜帶者發(fā)生關(guān)系時(shí)容易感染乙肝病毒。傳播的比率最大。因此為了他人和自己的健康，一定要采用避孕套。

　　乙肝的飲食

　　1、忌辛辣

　　辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。

　　2、忌吸煙

　　煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)，因此肝病患者必須戒煙。

　　3、忌飲酒

　　酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

　　4、忌食加工食品

　　少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

　　5、忌濫用激素和抗生素

　　“是藥三分毒”，任何藥物對肝腎都有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

　　6、忌亂用補(bǔ)品

　　膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會影響健康。

　　7、忌過多食用蛋白飲食

　　對于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病癥。

　　8、忌高銅飲食

　　肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，同時(shí)，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

　　乙肝患者的日常保養(yǎng)方法：

　　1、乙肝的檢驗(yàn)指標(biāo)是綜合指標(biāo)，其基本指標(biāo)包括免疫學(xué)檢驗(yàn)，即我們平時(shí)說的大小三陽，肝功能指標(biāo)，血常規(guī)指標(biāo)。至于PCR、DNA檢驗(yàn)并不在常規(guī)檢驗(yàn)之列，只作為參考指標(biāo)。乙肝的嚴(yán)重程度需要綜合考慮判定，不要僅僅憑某個指標(biāo)就判定乙肝的嚴(yán)重程度。特別要小心某些片面強(qiáng)調(diào)大小三陽和轉(zhuǎn)陰率的誤區(qū)。

　　2、乙肝患者尋求中醫(yī)治療，需要辨證治療，根據(jù)各人的體質(zhì)情況調(diào)整身體平衡。最好找個有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)生，長期開藥調(diào)理。乙肝患者日常生活中不要輕信某些偏方，要知道，一味藥用得好可以治病，用得不當(dāng)就成毒藥了。

　　3、要堅(jiān)持用藥，無論尋求中醫(yī)治療還是西醫(yī)治療，堅(jiān)持用藥，不隨意停藥、換藥是治療乙肝的關(guān)鍵。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要輕信廣告，偏用某種藥，也不要過量使用治療肝病的藥物，過量藥物比不用藥對肝的傷害還大。

　　4、關(guān)于乙肝的傳染性，乙肝大三陽的傳染性比較強(qiáng)。小三陽基本不傳染，不要害怕和小三陽患者一起工作和同臺吃飯。讓家人、愛人、男友或女友等比較親密接觸的朋友注射乙肝疫苗，就不用害怕傳染了。

　　5、有關(guān)結(jié)婚的問題。乙肝患者可以結(jié)婚，特別是現(xiàn)在取消了乙肝婚檢項(xiàng)目。在結(jié)婚頭三年，患者的愛人需要每年注射乙肝疫苗。乙肝會在母嬰間傳染，不過概率很低，因?yàn)橥旰玫奶ケP可以阻斷乙肝病毒傳染。給新生兒注射乙肝疫苗和球蛋白，可以比較有效地阻斷母嬰傳染，所以這個問題不需要太擔(dān)心。但是患乙肝的母親體質(zhì)弱，需要多加注意。

　　6、要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，乙肝的恢復(fù)期因個體的差異有相當(dāng)大的差別。也不要片面強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)陰率，要知道世界公認(rèn)有效藥物——干擾素的轉(zhuǎn)陰率也不到70%。而某些廣告竟敢稱轉(zhuǎn)陰率達(dá)到99?郾9%，真胡扯。還有些患者雖然轉(zhuǎn)陰了，但其他肝指標(biāo)更糟了，身體也很虛弱，這絕對不正常。一般情況下，從大三陽轉(zhuǎn)到小三陽治療算告一段落了，剩下的就是肝保養(yǎng)了。很多人一輩子都是小三陽也沒什么大問題，我見過很多朋友有十多年的小三陽史，身體一樣很健康，沒什么問題。

　　7、乙肝控制得不好會發(fā)展成肝硬化、肝癌。但無須擔(dān)心，只要堅(jiān)持正規(guī)治療，堅(jiān)持肝保養(yǎng)就不會有什么問題。乙肝患者需要長期保養(yǎng)，即使所有項(xiàng)目都轉(zhuǎn)陰了，也需要堅(jiān)持保肝護(hù)肝，否則一樣會得肝硬化、肝癌。其實(shí)不像某些廣告所宣傳的，乙肝和肝癌必定掛鉤。

　　8、不要輕信廣告，我在電視、電臺、報(bào)紙上所看到的治療乙肝的廣告無不嚴(yán)重失實(shí)和夸大療效。

　　9、關(guān)于乙肝保養(yǎng)的建議：注意休息，保證充足睡眠，絕對禁酒，不要做激烈運(yùn)動，定時(shí)進(jìn)餐，不要過飽或過饑，每年定期到醫(yī)院檢查。

　　10、治肝先治脾，增強(qiáng)脾胃功能是非常重要的。經(jīng)常喝些山楂水，增加食欲，時(shí)常喝些蘿卜湯保持腸胃的通暢，這些都是很有益的建議。

　　11、乙肝是個慢性病，懂得如何保護(hù)肝臟比到處求醫(yī)問藥重要得多。該吃飯時(shí)不吃飯，該睡覺時(shí)不睡覺，吃再多藥也沒用的。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生)

（責(zé)任編輯：張小鳳）