過(guò)了悠閑的春節(jié)假期，上班族都不得不投入緊張工作當(dāng)中，一周下來(lái)照鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛紅血絲滿布！為何突然眼睛紅血絲滿布？眼睛充血是不是��？怎樣才能去除眼睛紅血絲？“紅眼魔人”別焦急，下面小編來(lái)為你支招。

　　案例：

　　何先生表示：“這幾天發(fā)現(xiàn)眼睛里血絲很多，眼睛又痛，不知道怎么回事。我是個(gè)電腦工作者，基本上每天要看電腦8個(gè)小時(shí)以上，滴了眼藥水也沒(méi)有效果，現(xiàn)在真是煩惱。”

　　眼科專家剖析：

　　從主訴分析考慮是視疲勞導(dǎo)致的不適。視疲勞原因有眼部因素如屈光不正、屈光參差、眼鏡不合適，隱斜視單一目標(biāo)注視過(guò)久;全身因素有身體虛弱、久病恢復(fù)期、神經(jīng)衰弱。環(huán)境因素有用眼環(huán)境光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗、字體太小 。

　　建議：

　　1、有屈光不正的建議驗(yàn)光配鏡，注意用眼衛(wèi)生。如有神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞后，應(yīng)注意休息，必要時(shí)到內(nèi)科用藥。

　　2、用眼環(huán)境光線要柔和，不要長(zhǎng)時(shí)間用電腦，不適癥狀較重時(shí)可用人工淚液緩解。如果用眼藥水效果不好，可以自己多注意防護(hù)，如每看電腦一段時(shí)間要休息一下眼睛、看看遠(yuǎn)處、綠物，做做眼保健操緩解疼痛。

　　3、由于上班族用眼壓力較大，出現(xiàn)眼部問(wèn)題相對(duì)較多，一般建議別一看到眼睛里都是紅血絲就著急點(diǎn)眼藥水�？梢曰顒�(dòng)一下僵直酸痛的肩部，因?yàn)檠鄄考t血絲也有可能是身體上的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，活動(dòng)一下之后再好好休息一下，就可以緩解這個(gè)眼部問(wèn)題。

　　緩解眼睛紅血絲的菊花療法

　　吃——菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。

　　喝——菊花酒：也叫“長(zhǎng)壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

　　睡——菊花枕：將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）