怎么做好預防白內(nèi)障保健工作
白內(nèi)障是一種常見的眼科疾病。危害著身心健康。那么你知道日常生活中，怎么走好白內(nèi)障的預防保健工作呢？
白內(nèi)障即晶狀體混濁。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等都是因白內(nèi)障的原因。因此老年人要特別注意做好預防白內(nèi)障的工作。
啤酒可預防白內(nèi)障
加拿大學者的一項最新研究報告指出，啤酒有益心臟健康，啤酒中的抗氧化劑還有助于減少患白內(nèi)障的風險，而且啤酒的顏色越深越好，但條件是只有在適量飲用啤酒，大致是一天一杯的情況下，才會有益健康。
啤酒的這個新效用是加拿大研究人員在進行糖尿病人白內(nèi)障成因的研究時偶然發(fā)現(xiàn)的。研究人員正通過實驗測試，如何更好地讓眼睛晶體細胞中自然產(chǎn)生多種氨基酸，防止眼晶體細胞被氧化。因為一旦人們患上白內(nèi)障，其眼晶體細胞中的氨基酸含量就會下降。
為測試每種氨基酸的抗氧化能力，專家把它們?nèi)芙庠诰凭小＝Y果發(fā)現(xiàn)，酒精本身就是一種抗氧化劑，它能有效阻止眼睛晶體細胞被氧化。
80年代中期曾有研究報告顯示，適量飲酒可以降低患白內(nèi)障的可能。于是，專家開始研究和測試啤酒所含的抗氧劑作用及其阻止細胞氧化的能力。同 時，還把啤酒的抗氧化能力和紅酒及純粹的酒精進行比較。通過一只老鼠的眼晶體測試啤酒的抗氧化能力，結果證實它可以有效地防止糖尿病白內(nèi)障的形成。
專家表示：“就抗氧化能力來說，啤酒幾乎和紅酒一樣好，如果是某些黑啤，其抗氧化能力還會更好。”
研究報告還指出，除酒精之外，啤酒和紅酒中的其它成分也有抗氧化作用。日前提交的另一份啤酒研究報告，也證實了這一研究結果。美國有研究發(fā)現(xiàn)，每天飲少量啤酒的老鼠，因心臟病而引發(fā)的動脈粥樣硬化的比例減少了50%。
（責任編輯：實習劉素玲）
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