干眼癥是一種常見的眼科疾病。那么你知道日常生活中,怎么應對干眼癥方法呢?
眼癥很多出現(xiàn)在上班族這些長期對著電腦的人身上,眼部的不適會嚴重影響到生活與工作,對于干眼癥我們應該積極地解決它。
經(jīng)常感到眼睛干澀、刺痛,你很可能已被“干眼癥”困擾。美國“福克斯”新聞網(wǎng)邀請紐約眼耳醫(yī)院干眼癥門診主任羅伯特·萊特肯尼和美國科羅拉多大學眼科學副教授克里斯汀·格斯頓,為您介紹如何應對干眼癥。
1、人工淚液——電腦族、夜貓子的最佳選擇。人工淚液是模仿人體淚液成分做出的一種替代品,多屬于非處方藥,如“淚然”、“潤舒”等。電腦族、夜貓子們 由于用眼過度,淚液沒能及時分泌出來而使眼睛干澀,每次滴1—2滴人工淚液可解“燃眉之急”。不過要注意兩點:一是最好選擇不含防腐劑的人工淚液,二是如 果每天使用超過4次,盡快去看醫(yī)生。
2、歐米伽—3脂肪酸——不喜歡眼藥水的人可以選它。干眼癥患者常會伴有無菌性炎癥,補充歐米伽— 3脂肪酸能減輕炎癥。《美國臨床營養(yǎng)學雜志》刊登哈佛大學醫(yī)學院的一項研究發(fā)現(xiàn),歐米伽—3脂肪酸攝入量最高的女性,干眼癥患病風險減少34%。得克薩斯 州大學2010年的研究也發(fā)現(xiàn),每天服魚油補充劑的人,眼淚分泌通暢。還可以多吃些歐米伽—3脂肪酸含量較高的魚,如鮭魚等。
3、處方 滴眼液——長期干眼癥用它。如果長期被干眼癥困擾,就需要用含環(huán)孢素A滴眼液等處方藥,它們可以促進淚液分泌。韓國《眼科學》雜志2010年刊登的研究指 出,大多數(shù)患者在使用滴眼液3個月后,干眼癥的癥狀可明顯減輕甚至完全消失。但要注意,必須在醫(yī)生指導下使用這類滴眼液,通常每只眼睛每次只能滴一滴,每 天兩次。
(責任編輯:實習劉素玲)
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甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動,可予口服復方蘆丁片改善血管通透性。





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