春節(jié)如何飲酒千杯不醉

熱門文章排行榜 >>2016-02-03 09:23來源：99健康網(wǎng)

導語

每每一到過節(jié)的時候，酒就是一種不可避免的飲料了。那么在春節(jié)的時候我們要如何健康的飲酒呢？

　　俗話說：“無酒不成席。”新春佳節(jié)期間，闔家歡聚，走親訪友，宴席之上，酒是興奮的催化劑，增添節(jié)日的喜慶氛圍。但飲酒一定要有節(jié)制，做到為健康而干杯。因此，打開酒瓶之前，最好能了解一下飲酒這方面的知識。

　　春節(jié)如何飲酒千杯不醉

　　1、先喝一杯水

　　上桌就餐前，可先喝一兩杯水，這樣你喝酒的欲望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多，適量吃點花生可以幫助你承受酒力。

　　2、低度慢飲

　　若飲高度酒，可加水或冰飲用，但不宜用汽水等飲料稀釋，因為汽水中的二氧化碳和較高的糖分會促進乙醇的吸收。慢慢地喝，不僅人體能有充分的時間把乙醇分解掉，而且細斟慢飲還會更有趣。

　　3、把握好時間

　　每天下午2時以后飲酒較安全。因為上午胃中分解酒精的酶含量較低，酒精易被人體吸收，對肝、腦等器官造成傷害。

　　4、飲食結合

　　邊飲邊吃，或先吃些飯菜“填填肚子”，這是很多飲酒之人不醉的要訣。飲酒時吃什么不易醉？建議您用豬肝下酒，豬肝的營養(yǎng)豐富，而且可提高人體對乙醇的解毒能力。

　　解酒的方法

　　1、蜂蜜水

　　蜂蜜含有豐富的果糖和葡萄糖，可以加快血液對酒精的代謝速度。另外，果糖和葡萄糖不需要經(jīng)過身體的消化系統(tǒng)，可以直接進入血液循環(huán)系統(tǒng)，所以醉酒之后喝一杯蜂蜜水，即可快速醒酒。

　　2、芹菜汁

　　取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。芹菜汁可解酒后臉面潮紅、頭痛腦脹等癥狀。

　　3、牛奶解酒

　　喝牛奶對胃特別好，牛奶含大量的蛋白質，酒后喝牛奶讓血液中的酒精快速與牛奶中的蛋白質結合，可以保護消化系統(tǒng)對酒精的吸收。

　　4、豆類解酒

　　用黑豆、紅小豆、綠豆各50g，加甘草15g，煮爛，連湯帶豆一起服下，能提神解酒。

　　5、生姜解酒

　　酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內，可有效止嘔吐。

（責任編輯：彭志興）

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