春季到了，這個(gè)季節(jié)是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，我們應(yīng)該多多注意，很多花粉等很容易引發(fā)鼻炎、過(guò)敏等，對(duì)此六種中醫(yī)藥膳做好預(yù)防準(zhǔn)備，讓鼻炎過(guò)敏不復(fù)發(fā)。

　　一、急性鼻炎：是機(jī)體因受涼、過(guò)勞、抵抗力降低，或鼻腔黏膜防御功能受到破壞時(shí)，病毒侵入機(jī)體、生長(zhǎng)繁殖而產(chǎn)生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”或“感冒”。

　　辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，干姜、細(xì)辛各6克，蔥2根，加水適量煎煮20分鐘后即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對(duì)于風(fēng)寒或虛寒性感冒鼻塞不通者有較好的療效。

　　生姜15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　蔥白3～5根，生姜10～15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　二、腎虛型：癥狀可見(jiàn)鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質(zhì)淡，苔白，脈濡弱。

　　肉蓯蓉15克，金櫻子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可食用。

　　菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可食用。

　　黃鱔250克，切段，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。

　　三、慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥。表現(xiàn)為鼻黏膜的慢性充血腫脹，稱(chēng)慢性單純性鼻炎。若發(fā)展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱(chēng)慢性肥厚性鼻炎。

　　桃仁12克，水發(fā)，去雜質(zhì)，加紅棗20枚，同煮至桃仁透明酥爛。加糖適量,食用。本方具有補(bǔ)血活血的功效。適用鼻炎伴舌質(zhì)紅，舌邊瘀紫。

　　百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補(bǔ)肺益氣的功效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。

　　四、風(fēng)寒型：癥狀可見(jiàn)鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風(fēng)寒、身痛，舌質(zhì)淡紅、苔薄白，脈浮緊。

　　紅棗10枚去核，蔥白5根，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成后再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

　　生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　五、慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥。表現(xiàn)為鼻黏膜的慢性充血腫脹，稱(chēng)慢性單純性鼻炎。若發(fā)展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱(chēng)慢性肥厚性鼻炎。

　　桃仁12克，水發(fā)，去雜質(zhì)，加紅棗20枚，同煮至桃仁透明酥爛。加糖適量,食用。本方具有補(bǔ)血活血的功效。適用鼻炎伴舌質(zhì)紅，舌邊瘀紫。

　　百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補(bǔ)肺益氣的功效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。

　　生姜15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　蔥白3～5根，生姜10～15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　六、過(guò)敏性鼻炎：也叫變應(yīng)性鼻炎，是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。另外，吸入性變應(yīng)原(多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì))也是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。

　　花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎脾胃虛弱。

　　生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過(guò)敏性鼻炎發(fā)作者。

　　面對(duì)春季鼻炎高發(fā)期，上面的幾大方法可以健康有效地幫助我們預(yù)防鼻炎、過(guò)敏類(lèi)疾病，按照上面的方法讓你安全度過(guò)春季，同時(shí)大家在日常生活中應(yīng)該多多注意自己的身體健康可有效度過(guò)疾病高發(fā)期。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)陳晶晶）