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感冒后的五大飲食禁忌

熱門(mén)文章排行榜 >>2013-07-26 23:13來(lái)源:99健康網(wǎng)
導(dǎo)語(yǔ)

感冒是一種很常見(jiàn)的疾病,那么感冒后飲食要注意哪些問(wèn)題呢?

  專家提醒,如果出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽、咽痛、頭痛、渾身酸痛等上呼吸道感染癥狀,要盡量減少與人員接觸。出行時(shí),需攜帶消毒紙巾、口罩等備用物品;要注意個(gè)人衛(wèi)生,做到勤洗手,尤其要注意在咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或衣袖掩住口鼻。下面說(shuō)說(shuō)感冒后的五大飲食禁忌:

  1、飲食難消化

  選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

  2、飲食太油膩

  飲食宜清淡少油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲?晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。

  3、水分供給不足

  保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。

  4、維生素缺失

  多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

  5、飲食量大

  飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

(責(zé)任編輯:實(shí)習(xí)劉素瓊)

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禁忌
感冒后
飲食
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    甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動(dòng),可予口服復(fù)方蘆丁片改善血管通透性。

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    進(jìn)一步去生殖科科進(jìn)一步做好定期復(fù)查即可,平時(shí)保持局部清潔干燥,積極復(fù)查對(duì)比積極治療并發(fā)癥。

  • 可能患有抑郁癥

    目前建議患者及時(shí)到醫(yī)院的心理科或者精神科就診,通過(guò)心理疏導(dǎo)以及藥物治療來(lái)緩解癥狀。

  • 可能患有抑郁癥

    進(jìn)一步做好日常調(diào)理處理,減少精神的刺激,必要時(shí)口服抗抑郁藥物處理做到早發(fā)現(xiàn)早治療即可。

  • 可能患有抑郁癥

    老師多與患者溝通交流,這樣都能起到很好的效果,平時(shí)也應(yīng)該積極的預(yù)防,特別是應(yīng)該保持良好的心態(tài),多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

  • 用沒(méi)消毒的乳頭凹陷矯正器會(huì)傳染什么嗎

    乳頭內(nèi)陷需要用乳頭內(nèi)陷糾正器進(jìn)一步糾正,不過(guò)可能恢復(fù)比較慢的,做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時(shí)對(duì)癥處理即可。

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