在我們的生活中從來(lái)就不缺少減肥的人。肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致失去美態(tài)，還會(huì)引發(fā)很多疾病，如高血壓、糖尿病等。因此，不少肥胖的朋友都會(huì)選擇積極減肥。一般來(lái)說(shuō)，減肥的方法有很多，可以多鍛煉身體或是從飲食方面入手。有些喜歡喝啤酒的朋友就有這樣的疑問(wèn)，什么樣的啤酒能夠減肥，什么樣的啤酒容易讓人發(fā)胖。

　　其實(shí)現(xiàn)在的啤酒種類有很多，如生啤酒、熟啤酒、干啤酒、低醇和無(wú)醇啤酒、運(yùn)動(dòng)啤酒等。不同類型的啤酒，成分也不一樣。當(dāng)然，人體的體質(zhì)也不相同，因此，喝哪些啤酒減肥是因人而異的。下面，就讓我們了解下這些啤酒吧。

　　生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經(jīng)過(guò)殺菌，具有獨(dú)特的啤酒風(fēng)味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎(chǔ)上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經(jīng)過(guò)殺菌，但是在加工過(guò)程中需要進(jìn)行嚴(yán)格的過(guò)濾程序，把微生物、雜質(zhì)除掉，存放幾個(gè)月也不會(huì)變質(zhì)，受到了廣大消費(fèi)者的青睞。由于酒中活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)，因而這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖，比較適于瘦人飲用。

　　熟啤酒：一般的普通啤酒都是要?dú)⒕�的，殺了菌之后叫熟啤酒。因�(yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺�，不�?huì)繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好，所以胖人飲用較為適宜。

　　干啤酒：這種啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會(huì)有一定糖分的殘留，干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。當(dāng)然對(duì)有糖尿病的人還是不主張飲酒。

　　低醇和無(wú)醇啤酒：利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖，只產(chǎn)生香氣物質(zhì)，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3.5%左右，無(wú)醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是說(shuō)一點(diǎn)酒精含量都沒(méi)有。這類啤酒屬于低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

　　運(yùn)動(dòng)啤酒：普通人喝水補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)員除了失水，還失去身體里很多微量元素，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身情況，在啤酒里面加入運(yùn)動(dòng)員需要的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比賽結(jié)束后可以喝運(yùn)動(dòng)啤酒來(lái)恢復(fù)體力。適合做完體育運(yùn)動(dòng)之后的人們來(lái)補(bǔ)充失去的養(yǎng)分。

　　溫馨提示：從上文可以知道，生啤酒比較適合瘦人飲用;想減肥的人比較適合喝熟啤酒、干啤酒;而低醇和無(wú)醇啤酒則是和婦女、兒童和老弱病殘飲用;運(yùn)動(dòng)啤酒則是人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后飲用。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）