1、多吃些海產(chǎn)品:紫菜、海帶、海蜇、海參、淡菜、牡蠣等。
2、豆類:綠豆、赤豆、綠豆芽等。
3、菜:芋艿、荸薺、茭白、冬瓜、口蘑、猴頭菇、香菇、番茄等。
4、水果:橘子、蘋果、山楂、鮮獼猴桃等。
5、其他:烏龜、甲魚、黑魚、薏米、木耳等食品。
6、.宜多吃具有抗癌癥作用的食物,如海馬、鱟(hòu)、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
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