慢性單純性苔蘚的護(hù)理
慢性單純性苔蘚又稱神經(jīng)性皮炎，得了此病會(huì)給患者的生活帶來(lái)了非常多的痛苦和麻煩，嚴(yán)重的影響了患者的日常生活和工作，且病程時(shí)間較長(zhǎng)，時(shí)好時(shí)壞，反反復(fù)復(fù)，嚴(yán)重影響患者心情，有的甚至易躁易怒。并且這是一種慢性皮膚功能障礙性皮膚病，對(duì)皮膚造成了的損害非常大，所以需及時(shí)治療與預(yù)防。那么，得了慢性單純性苔蘚怎么做好護(hù)理？
慢性單純性苔蘚的護(hù)理方法
1、避免飲酒、飲濃茶及食用辛辣食品。有胃腸道功能失調(diào)者應(yīng)盡早的治療，平時(shí)飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。
2、慢性單純性苔蘚患者要保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)，克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素，不要給自己太多壓力，要學(xué)會(huì)給自己放松。
3、盡量避免搔抓患處。如實(shí)在奇癢難忍時(shí)，可用冷毛巾適當(dāng)冷敷一下，或立即擦藥，不應(yīng)以熱水燙來(lái)止癢。忌用熱水及肥皂洗擦。
4、慢性單純性苔蘚患者要注意衛(wèi)生，勤洗澡，保持良好的睡眠質(zhì)量，盡量多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以提高身體抵抗力。
慢性單純性苔蘚，是一種以皮膚苔蘚樣變及劇烈瘙癢為特征的慢性炎癥性疾病，一般認(rèn)為本病的發(fā)生可能系大腦皮質(zhì)抑制和興奮功能紊亂所致，其中飲食是會(huì)決定疾病康復(fù)的一個(gè)重要因素，只有規(guī)律的飲食，才能使疾病得到更好地康復(fù)，所以了解得了慢性單純性苔蘚吃什么好可以幫助患者盡早的治愈此病。那么，得了慢性單純性苔蘚吃什么好？
慢性單純性苔蘚的飲食方法
1、宜多吃富含B族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素，大量存在于粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動(dòng)物肝、腎臟和大多數(shù)蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對(duì)于治療慢性單純性苔蘚很癢好處。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
慢性單純性苔蘚是一種比較常見(jiàn)的皮膚病，主要是以陣發(fā)性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為主要特征的疾病，一般都是發(fā)生在成年人身上，兒童一般不發(fā)病，在發(fā)生癥狀的時(shí)候會(huì)讓患者劇烈瘙癢，甚至在搔抓后出現(xiàn)血痕跟血痂，嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量。
慢性單純性苔蘚不能吃什么
慢性單純性苔蘚忌吃的食物有很多，首先是忌吃飲刺激性的飲料，像煙酒、濃茶、咖啡、可可等，因?yàn)檫@些飲料都屬于辛熱的食物，容易刺激到肌膚，生熱耗血，使血熱加重，同時(shí)還會(huì)刺激到大腦皮層，產(chǎn)生高度的興奮，使病情加重。
還有忌吃辛辣刺激的食物，像蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、還有花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等，這些食物辛燥溫?zé)?，能?dòng)風(fēng)耗血，使血熱加重，使癥狀加重，同時(shí)這些食品也有溫陽(yáng)興奮的作用，會(huì)使大腦皮層興奮，精神激動(dòng)，加重病情。
其次忌吃魚(yú)腥發(fā)物，像蝦蟹、公雞、豬頭肉、還有黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品，這些食物容易聚濕生氮，助熱動(dòng)風(fēng)，能夠使風(fēng)濕熱邪加重，從而使患者的皮損癥狀加重。
最后就是忌吃各種補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，像人參、鹿茸、當(dāng)歸、肉蓯蓉等，這些食物在進(jìn)食后，都能溫?zé)嵫a(bǔ)陽(yáng)，助熱生風(fēng)，使血燥加重，使本病遷延難愈。
