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建議你通過飲食來加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這種蛋白可用可不用，不用的話，通過飲食也可以補(bǔ)充。

建議注意觀察寶寶受傷的部位和受傷的程度，以及傷口的大小，如果傷口比較小，只是輕微的擦傷，在健身房就可以了。

如果你平時的體質(zhì)比較好，還是建議你通過飲食來攝取這種蛋白，想喝保健品或者是羊奶也可以，但是沒有必要。

建議低鹽低脂飲食，少吃肉類和油炸的食品，多吃新鮮的蔬菜，水果必要時去醫(yī)院檢查一下。

建議你多吃新鮮的蔬菜，水果肉類，保證充足的睡眠，如果奶水比較少，并且愿意讓孩子吃母乳，可以找一個催乳師進(jìn)行催乳。