語(yǔ)音內(nèi)容

　　預(yù)防包皮龜頭炎，首先應(yīng)該注意個(gè)人的生活起居衛(wèi)生習(xí)慣，避免熬夜，不要吃刺激性較大的食物，保證充足良好的睡眠，注意會(huì)陰部皮膚粘膜的清潔，勤換內(nèi)衣，勤洗澡。

　　另外如果有包皮過(guò)長(zhǎng)或者是包莖這些誘發(fā)因素的話，應(yīng)該及時(shí)去除這些不利的誘發(fā)因素，盡早去醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，手術(shù)之后按時(shí)進(jìn)行換藥，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)還應(yīng)該多鍛煉身體，提高免疫能力。

　　如果身體是過(guò)敏體質(zhì)的話，還應(yīng)該注意配合免疫調(diào)節(jié)劑，避免服用刺激性較大的食物以及誘發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)，調(diào)整好心態(tài)，提高免疫能力，才能夠有效預(yù)防包皮龜頭炎等相關(guān)的感染性疾病。