語音內(nèi)容

　　糖尿病的老年人一般在食物的選擇上，應(yīng)該選擇以下的一些食物。比如主食一般可以選擇粗糧，比如五谷雜糧，不要選擇一些精細(xì)的糧食，比如可以選擇蕎麥面、燕麥片、玉米面。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素高的食物，比如紫薯、紅薯、山藥等。

　　另外還可以吃一些低糖的水果，比如西瓜、芒果、李子、火龍果、馬蹄等，還有一些蔬菜，比如苦瓜、洋蔥、南瓜等，不僅能夠攝取豐富的營養(yǎng)，而且也不至于使血糖升高。