語(yǔ)音內(nèi)容

　　腰椎的輕度退行性改變，一般可以不表現(xiàn)為明顯的癥狀，如局部的疼痛、活動(dòng)受限，僅僅是在意外的磕碰或日常的體檢中發(fā)現(xiàn)有輕度的退行性改變。此時(shí)如無(wú)明顯的癥狀，可以給予日常規(guī)律的生活作息，避免久坐久站負(fù)重活動(dòng)，可以延緩其出現(xiàn)癥狀的時(shí)間。

　　對(duì)于伴有局部疼痛活動(dòng)受限者，建議采取綜合性的保守治療，包括臥床休息、物理治療、局部外用膏藥。在臥床休養(yǎng)2-4周以后逐步的恢復(fù)性腰背部肌肉力量的練習(xí)，也可以有效的延緩腰椎退行性病變的加重。