語(yǔ)音內(nèi)容

　　雙岐桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊盡量是飯后半個(gè)小時(shí)以后再服用，這樣效果是最好的，而且對(duì)于類(lèi)似的益生菌類(lèi)的制品，有些是需要在冰箱中冷藏保存的，一定要特別注意說(shuō)明書(shū)中所講到的注意事項(xiàng)，而且一定要結(jié)合主治醫(yī)師的診療意見(jiàn)，進(jìn)行正規(guī)的服用和正規(guī)的保存。

　　平常注意多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩、辛辣、生冷、寒涼、刺激性的食物，不要吃沒(méi)有煮熟的食物，平?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)母共繜岱蠡蛘甙茨?，一定不要熬夜和久坐，要適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng)，平常一定不要精神情緒或者壓力太大，要適當(dāng)?shù)氖婢徯那椋３謽?lè)觀健康的心理狀態(tài)。