糖尿病能吃什么水果
2020-09-01 10:35播放 : 2873
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糖尿病能吃什么水果
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語音內(nèi)容
糖尿病的患者是可以吃水果的，但是糖尿病的患者吃水果的話，建議患者一定要吃一些升糖指數(shù)比較低的水果，比方說蘋果、柚子、獼猴桃等這一類的水果升糖指數(shù)比較低，糖尿病的患者食用后不會(huì)對(duì)血糖造成明顯的影響，不會(huì)引起餐后血糖的明顯升高，而像芒果、草莓、菠蘿、香蕉等這一類的水果升糖指數(shù)是比較高的，糖尿病的患者食用后有可能對(duì)血糖的影響是比較大的，容易造成血糖在短期內(nèi)急劇的波動(dòng)，不利于血糖的控制。
所以糖尿病的患者吃水果之前一定要看一下升糖指數(shù)，而且糖尿病的患者吃水果的話，建議是每次吃半個(gè)或者是1/4個(gè)，不要一次性大量的攝入過多的水果，這樣的話也不利于血糖的控制，而且建議吃水果的時(shí)間是在兩餐之間，血糖平穩(wěn)的情況下才可以加用一定量的水果。
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