語音內(nèi)容

　　乙肝病毒攜帶者如果在肝臟功能正常的情況下，可以進行經(jīng)常的跑步，進行正常的慢跑，但是不贊成過分劇烈的長時間的運動，不贊成馬拉松跑步。適當?shù)穆苈馨雮€小時，慢跑一個小時，那么在肝臟功能正常的情況下都是可以的。這種慢跑經(jīng)常跑步其實對身體是有很大的幫助的，能夠改善心肺功能，能夠改善脂肪在肝臟以及全身的沉積，對身體心肺功能以及體質(zhì)都能夠起到很好的提升。

　　但是針對肝功能反復不正常的乙肝患者，還是不贊成過分劇烈的運動，不贊成經(jīng)常跑步，需要積極的治療，等肝臟功能正常后，逐步地增加運動，進行適當?shù)倪\動，有利于身體的健康。尤其是乙肝患者，乙肝病毒攜帶者，如果缺乏運動，有可能會疊加脂肪肝，那么肝臟負擔就會更重。適當?shù)倪\動能夠減少脂肪肝的形成。