語音內(nèi)容

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為生氣可能會導(dǎo)致肝郁氣滯，可以導(dǎo)致乳腺腫塊，形成乳腺增生。所以女性在日常生活中應(yīng)該避免生氣，良好的情緒對患者的身體起著很重要的作用。同時(shí)患有乳腺增生的女性，日常生活中還要注意生活要規(guī)律，多休息，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的心態(tài)。

　　飲食上不要吃一些辛辣刺激的食物，不可以吃油炸、膨化食品，多吃一些水果蔬菜，含有蛋白質(zhì)高的食物。如果女性出現(xiàn)了乳房不適那么建議及時(shí)就診檢查，沒有癥狀的女性也建議每年體檢一次檢查乳腺，常規(guī)檢查，包括乳腺的鉬靶還有乳腺彩超檢查。