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　　頸椎曲度變直，常見的原因包括長時間的低頭活動，或者是不當?shù)淖嘶蛘呤钦眍^過高，以及其他的如遺傳性疾病都可能引起。

　　那么在平時可以通過調整枕頭的高度，以及做一些如頸椎的適當?shù)臓恳?，或者是通過其他的一些日常的運動，包括如放風箏、游泳，以及可以嘗試做一些像小燕飛或平板撐這樣的一些個需要每天堅持長時間的去進行了適當?shù)倪\動及活動，來逐步的糾正及緩解頸椎曲度變直，或者是避免進一步的加重而出現(xiàn)頸椎反弓的癥狀的出現(xiàn)。