語音內(nèi)容

　　半月板關(guān)節(jié)鏡術(shù)后首先需要給予關(guān)節(jié)制動，一般制動時間是1~3個月左右，根據(jù)關(guān)節(jié)鏡具體的形的術(shù)式，來決定修復(fù)的時間。其實在后期主要是關(guān)節(jié)鏡修復(fù)需要行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，很多人都是因為疼痛，不敢活動關(guān)節(jié)，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能僵硬了，在這里主要是指導(dǎo)大家行膝關(guān)節(jié)如何鍛煉。

　　在允許鍛煉的期間首先需要屈伸膝關(guān)節(jié)，在屈伸的過程中首先是不能負重的，也就是說不能下地走路，而在床上來回的屈伸關(guān)節(jié)，這個怎么對比？主要是跟好的膝關(guān)節(jié)一側(cè)做對比，來回的屈伸。建議一天三組每組半小時。之后則需要適當?shù)男邪胴撝氐腻憻?，也就是說扶管好的一條腿著地，在適當?shù)腻憻捛煜リP(guān)節(jié)，也是建議一天三組，每組30分鐘。