語音內(nèi)容

　　勃起不堅(jiān)屬于陽痿的范疇，陽痿是因?yàn)槟I氣虛或者是腎陽虛而引起的癥狀。出現(xiàn)了腎氣虛腎陽虛而引起陽痿時(shí)，可以通過中藥治療，選用金匱腎氣丸或者是右歸飲進(jìn)行補(bǔ)益腎氣和補(bǔ)助腎陽。

　　在飲食方面，可以多吃一些補(bǔ)益腎氣和腎精的食物，比如說黑豆、黑芝麻、黑木耳、山藥、枸杞、羊肉、核桃、板栗、鹿角膠、菟絲子、黃芪、人參等等。通過這些食物和藥材的補(bǔ)益，可以起到恢復(fù)腎虛的目的。

　　在飲食和中藥的同時(shí)治療下，再加上一些身體的鍛煉和情緒的調(diào)節(jié)，要避免因?yàn)椴鸩粓?jiān)而出現(xiàn)的焦慮和緊張的情緒。通過調(diào)理好情緒，這樣反過來也有利于腎虛的恢復(fù)。