語音內(nèi)容

　　腎功能出現(xiàn)輕度的受損，大多數(shù)情況下是完全能夠好轉(zhuǎn)的。包括改善自身的生活方式和必要的醫(yī)學(xué)的干預(yù)，是能夠好轉(zhuǎn)，比如不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃一些對腎臟有損傷的藥物，避免酗酒，避免熬夜疲勞，保證良好的充足的睡眠狀態(tài)，并且多喝溫?zé)岬拈_水，多排尿，而且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動。比如太極拳、瑜伽、慢跑等。

　　另外可以定期的復(fù)查腎功能、電解質(zhì)、微量元素、血液的酸堿度等，調(diào)整護(hù)理和治療方案，必要時給予保護(hù)腎臟的藥物的使用。一般情況下，長期堅(jiān)持是能夠好轉(zhuǎn)的。