語音內(nèi)容

　　由于未分化結(jié)締組織病通常容易出現(xiàn)雷諾現(xiàn)象，皮膚黏膜的損害、關(guān)節(jié)的腫脹疼痛、肌肉酸痛等，所以在日常生活中要注意調(diào)養(yǎng)。

　　飲食上多吃一些富含營養(yǎng)、容易消化的食物，要避免進(jìn)食辛辣刺激性的飲食，要戒煙戒酒。同時(shí)要注意做好保暖，避免接觸寒冷刺激的涼水。在冬季要做好保暖，外出要穿的厚一點(diǎn)，戴口罩帽子。要保持平和的心態(tài)，避免過度緊張，可以熱水泡腳泡手等等。